바다포도 효능 먹는법 칼로리 파는곳

안녕하세요. 오늘은 바다포도 효능 먹는곳 칼로리 파는곳 포스팅입니다.

 

바다포도는 최근 유행하기 시작한 식재료 중 하나로 톡톡 터지는 식감과 맛 덕분에 많은 사람들이 찾고 있는 식품입니다. 저도 처음엔 이름만 듣고 해초류인 줄 알았는데 알고 보니 해조류와는 다른 열대지방에서 자라는 식물이더라고요. 그래서 그런지 우리나라에서는 아직 생소한 재료이지만 일본에서는 이미 오래전부터 즐겨 먹는 음식이었다고 해요. 심지어 오키나와 지역에서는 장수식품으로 유명해서 현지인들에게 사랑받는다고 합니다. 그렇다면 이렇게 핫한 바다포도 과연 어떤 효능이 있을까요?

 

 

 

바다포도는 어떤 음식인가요?

바다포도는 말 그대로 바다에서 자라는 포도모양의 해조류라고 해서 붙여진 이름이에요. 실제로 모양과 식감이 포도와 비슷해서 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 맛은 미역맛과 비슷하며 오도독오도독 씹히는 식감이 일품이랍니다.

 

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바다포도는 어떻게 생겼나요?

바다포도는 이렇게 생겼습니다. 마치 포도알갱이 처럼 생겼는데요, 겉보기엔 물컹물컹하게 생긴 것과는 달리 식감은 톡톡 터지는 날치알 같은 느낌이라고 합니다. 맛은 해초맛이 나고,  비린내는 전혀 나지 않는다고 해요.

 

바다포도는 어디서 구할 수 있나요?

바다포도는 주로 인터넷 쇼핑몰 등에서 유통되고 있으며 대형마트에서도 종종 찾아볼 수 있다고 합니다. 하지만 아무래도 해외에서 수입되는 상품이다 보니 배송비나 유통기한 문제등 여러 가지 고려해야 될 사항이 많으니 꼼꼼히 따져보고 선택 하시는 걸 추천드려요.

 

바다포도는 어떻게 먹나요?

바다포도는 생으로 먹는것이 가장 좋다고 하는데요, 물에 불려먹거나 샐러드 혹은 초밥 위에 올려먹기도 하고 회로도 먹는다고 해요. 물론 호불호가 갈리는 향이라 불호이신 분들은 끓는 물에 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹으면 맛있게 먹을 수 있다고 하니 참고하세요!

 

바다포도 맛은 어떤가요?

바다포도는 식감이 독특해서 호불호가 갈리는 편이지만, 톡톡 터지는 듯한 느낌이라 먹는 재미가 있고 특유의 향이 매력적이어서 매니아층이 많답니다. 그리고 샐러드나 초밥재료로도 많이 활용된다고 해요.

 

 

바다포도는 칼로리가 얼마나 되나요?

바다포도는 100g당 약 9kcal밖에 되지 않는 다이어트 식품이랍니다. 식이섬유가 풍부하게 들어있어 포만감을 높여주고 변비예방에도 효과적이니 다이어트하시는 분들이라면 필수겠죠?

 

 

 

바다포도는 부작용이 없나요?

바다포도는 특별한 부작용이 없습니다. 하지만 칼륨함량이 높기 때문에 신장질환 인원에게는 좋지 않을 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.

 

 

오늘은 바다포도에 대해서 알아보았는데요, 몸에 좋은 성분이 가득하니 건강관리 차원에서 드셔보시는건 어떨까요? 지금까지 바다포도 효능 먹는곳 칼로리 파는곳 포스팅이었습니다.