반응형 애플토마토1 애플토마토 효능 부작용 섭취방법 정보 애플토마토의 효능 애플토마토는 맛과 영양가가 뛰어나기로 유명한 과일입니다. 다양한 식품에 사용되는 애플토마토는 우리 건강에도 많은 혜택을 줄 수 있습니다. 애플토마토에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며, 이는 우리의 신체 기능 향상에 도움이 됩니다. 애플토마토에는 비타민 A, 비타민 C, 카로티노이드, 리코펜 등이 풍부하게 들어있습니다. 비타민 A는 시력 개선과 면역력 강화에 도움을 주고, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 항암 작용을 발휘합니다. 카로티노이드인 리코펜은 심혈관 질환 예방과 관련이 있으며, 암 예방효과도 기대할 수 있습니다. 또한, 애플토마토에는 식이섬유와 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 변비 예방에 효과적이며, 칼륨은 혈압 조절에 도움을 줍니다. 이러한 영양소들.. 2024. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
