반응형 건강 이야기511 천마 효능 부작용 자세히 알아보기 안녕하세요. 오늘은 천마 효능 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 천마는 하늘에서 떨어져 마목(마비)을 치료했다고 하여 붙여진 이름입니다. 천마는 예로부터 귀한 약재로 쓰였는데요, 동의보감에서는 성질이 평하고 맛은 달며 독이 없다고 기록되어 있습니다. 현대의학에서도 뇌질환 계통에 효과가 있다고 알려져 있고, 두통, 어지럼증, 중풍 등 다양한 질환에 도움이 된다고 합니다. 또한 혈관 건강과 혈압 조절에도 좋다고 하니 참고하세요~ 천마 어떻게 먹어야 하나요? 천마는 생으로는 섭취하기 어렵고, 건조하거나 분말 형태로 섭취해야 하는데요, 주로 물에 끓여서 차로 마시거나 가루약처럼 먹는 방법이 있습니다. 하지만 특유의 향과 맛 때문에 호불호가 갈리는 편이니 처음 드시는 분들은 꿀물에 타서 드시거나 요구르.. 2023. 2. 28. 바다포도 효능 먹는법 칼로리 파는곳 안녕하세요. 오늘은 바다포도 효능 먹는곳 칼로리 파는곳 포스팅입니다. 바다포도는 최근 유행하기 시작한 식재료 중 하나로 톡톡 터지는 식감과 맛 덕분에 많은 사람들이 찾고 있는 식품입니다. 저도 처음엔 이름만 듣고 해초류인 줄 알았는데 알고 보니 해조류와는 다른 열대지방에서 자라는 식물이더라고요. 그래서 그런지 우리나라에서는 아직 생소한 재료이지만 일본에서는 이미 오래전부터 즐겨 먹는 음식이었다고 해요. 심지어 오키나와 지역에서는 장수식품으로 유명해서 현지인들에게 사랑받는다고 합니다. 그렇다면 이렇게 핫한 바다포도 과연 어떤 효능이 있을까요? 바다포도는 어떤 음식인가요? 바다포도는 말 그대로 바다에서 자라는 포도모양의 해조류라고 해서 붙여진 이름이에요. 실제로 모양과 식감이 포도와 비슷해서 먹는 재미가 쏠.. 2023. 2. 26. 흑생강 효능 부작용 성분 알아보기 안녕하세요. 흑생강 효능 부작용 성분 알아보기 포스팅을 해볼게요. 흑생강이란 생소한 이름이죠? 저도 처음엔 이게 뭔가 싶었어요. 생강과 식물인 '자색생강' 또는 '검은 생강'이라고 불리는 이 식품은 인도나 태국 등 동남아시아 지역에서 주로 생산되는 건강식품입니다. 우리나라에서는 아직 생소하지만 해외에서는 이미 슈퍼푸드로 각광받고 있다고 해요. 특히 중국에서는 인삼보다도 귀한 약재로 여겨지고 있고, 미국에서도 주목받는 차세대 슈퍼푸드라고 합니다. 이렇게 인기 있는 검은 생강(흑생강) 효능 지금부터 알아볼까요? 흑생강이란 무엇인가요? 흑생강은 말 그대로 검은색을 띤 생강입니다. 국내에선 찾아보기 힘들지만 해외에서는 자주 접할 수 있는 식재료이며, 주로 말려서 차로 우려먹거나 분말 형태로 가공해서 섭취하곤 합.. 2023. 2. 26. 일엽초 효능 자세히 알아보기 안녕하세요. 오늘은 일엽초 효능 자세히 알아보기 포스팅을 진행할께요. 여러분 혹시 일엽초라고 들어보셨나요? 저는 이번 주제를 준비하면서 처음 알게 되었는데요, 이 약초는 만병통치약처럼 다양한 효능을 가지고 있다고 해요. 그래서 많은 사람들이 찾고 있다고 하는데요, 어떤 효능들을 가지고 있는지 자세하게 알아볼까요? 일엽초란 어떤 식물인가요? 일엽초는 고란초과에 속하는 상록성 양치식물입니다. 우리나라에서는 제주도와 남부지방의 깊은 산속 바위나 나무껍질 등에 붙어서 자라는 다년생 초본이죠. 키는 10~20cm이고 뿌리줄기는 길게 옆으로 뻗으며 지름 1mm 내외의 비늘조각으로 덮여있어요. 잎자루는 길이 10~25cm이며 밑부분에 1개의 비늘조각이 있고 윗부분에 작은 돌기가 있으며 짙은 녹색이고 끝이 뾰족하답니다.. 2023. 2. 26. 이전 1 ··· 124 125 126 127 128 다음 반응형
