마늘 효능 부작용
마늘의 효능과 로즈마리의 부작용 마늘 효능: 마늘은 전통적으로 많은 건강 식품들 중 하나로 알려져 있습니다. 마늘에는 항생제 효과와 면역 기능 강화 뿐만 아니라, 항암작용과 혈압조절 기능도 있습니다. 마늘은 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 혈액 순환을 증진시키며, 염증을 줄인다는 연구 결과가 있습니다. 또한 마늘은 고혈압, 고콜레스테롤, 심장 질환, 암, 기억력 저하, 간 기능 개선 등에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 마늘은 일부 사람들에게는 위장 관련 문제를 일으킬 수도 있습니다. 먹기 전에 깨끗하게 손질을 하지 않으면, 이상한 냄새와 맛이 나는 경우도 있으며, 일부 사람들은 마늘이 소화기계에 부작용을 일으키기도 합니다. 로즈마리는 마늘과 마찬가지로 식용과 건강 측면 모두에서 인기가 있는 나무입니..
2023. 5. 4.
