도라지 효능 부작용 알아보자
도라지와 이의 효능 및 부작용 도라지: 도라지는 예부터 한약재료로 사용되었고, 최근에는 건강식품에도 많이 사용되고 있습니다. 도라지는 예방에도 도움이 되며, 면역력을 강화하는 데에도 탁월한 효능이 있습니다. 또한, 도라지는 염증을 억제하는 작용을 하는 등 다양한 역할을 하고 있습니다. 도라지는 당뇨 예방에 효과적이며, 내·외부 열을 균형있게 유지하는 데에도 도움을 줍니다. 또한, 항감염 효과나 건강한 소화에도 도움이 되며, 면역력을 강화하여 각종 질병 예방에 효과적입니다. 하지만, 도라지에는 부작용도 있습니다. 도라지는 항혈압제나 혈당 강하제를 복용하는 환자는 주의해야 하며, 과다 복용 시 불면증, 두통, 소화불량 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서, 도라지를 섭취할 때는 적당한 양과 방법을 지켜..
2023. 5. 10.