반응형 골드키위1 골드키위 효능 부작용 섭취방법 정보 골드키위의 효능 골드키위는 맛과 영양 가치로 유명한 과일로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 골드키위에는 아스코르빈산(비타민C)이 다량 함유되어 있어 면역력 강화와 감기 예방에 도움을 줍니다. 또한 식이섬유와 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄도 풍부하게 함유되어 있어 위장 건강과 뼈 건강에도 도움이 됩니다. 더욱이 골드키위에는 항산화 작용을 하는 비타민E와 식물성 섬유소인 펙틴이 함유되어 있어 혈당 조절과 혈압 강하, 혈관 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 골드키위 부작용 골드키위를 섭취하는 경우 드물지만 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 골드키위에 알레르기가 있는 사람은 경부부종, 피부 발진, 소화계 증상 등이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한 골드키위를 과다하게 섭취하는 경우 위장 장애를 .. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
