반응형 성게알1 성게알 효능 섭취방법 보관방법 부작용 알아보기 성게알 효능 1 성게알은 매우 영양가 있는 식품으로 알려져 있습니다. 성게알에는 단백질, 아미노산, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 우리 몸에 다양한 효능을 제공해 줄 수 있습니다. 1. 면역력 강화 성게알에는 면역력을 강화시켜주는 효능이 있습니다. 알에는 우리 몸에 유해한 세포들을 제거하는 역할을 하는 NK세포의 활성을 높여주는 성분이 함유되어 있습니다. 또한, 면역력을 증가시키는 효과도 있어서 감기나 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 뼈 건강 유지 성게알에는 뼈 건강에 중요한 무기질인 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 무기질들은 뼈의 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다. 또한, 성게알에는 단백질도 풍부하게 함유되어 있어 뼈.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
