산수유 효능 부작용 보관방법 5분만에 살펴보기

안녕하세요. 오늘은 산수유 효능 부작용 보관방법 5분 만에 살펴보기 포스팅입니다.

 

반응형

 

 

산수유 효능

 

산수유의 효능은 다양합니다. 가장 대표적인 효능으로는 면역력 강화, 소화 개선, 눈 건강 증진, 감기 예방, 정신 안정에 도움이 됩니다. 

먼저, 산수유는 천연 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높일 수 있습니다. 또한 산수유에 포함된 식이섬유는 소화를 도와 소화불량 개선에 효과적입니다. 비타민 A가 풍부해 눈 건강 증진에 도움을 주고, 비타민 C가 감기 예방에 효과적입니다. 

또한, 산수유 에센셜 오일은 역사적으로 안정을 취득시켜 평화감을 증진시켰으며, 물질대사 기능을 향상해 스트레스 레벨을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

 

이외에도 산수유에는 항생, 항염, 항암, 항혈전 작용 등의 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다.

1. 면역력 강화: 산수유는 천연 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 소화 개선: 산수유에 포함된 식이섬유가 소화를 도와 소화불량 개선에 효과적입니다.
3. 눈 건강 증진: 산수유는 눈 건강에 필요한 비타민 A가 풍부하여 눈 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
4. 감기 예방: 산수유에는 감기 예방에 도움을 주는 비타민 C가 풍부합니다.
5. 정신 안정에 도움: 산수유 에센셜 오일은 역사적으로는 안정을 취득시켜 평화감을 증진시켰으며, 물질대사 기능을 향상해 스트레스 레벨을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

 

산수유 부작용

 

 

산수유는 보통 비타민 C 및 항산화 물질 등 다양한 영양소가 포함되어 있어 면역력 증진, 혈액순환 개선, 눈 건강 및 보호, 피부 건강 등 위안 및 기능성 효과가 기대됩니다. 그러나 산수유 섭취나 특정 조건에서는 부작용이 생길 수 있습니다.

1. 대량의 산수유 섭취는 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 이는 설사, 구토, 복통 등의 현상을 발생시킬 수 있습니다.

2. 산수유에 알레르기 반응이 있는 사람은 발진, 가려움증, 호흡곤란 등의 현상이 나타날 수 있습니다.

3. 산수유는 발암물질인 프리마린(premarin)을 함유하기도 합니다. 그러므로 과도하게 산수유를 섭취하다 보면 제조방법이 제대로 된 제품이 아니라면 우유나 유제품에서 발암물질이 발견되면서 논란이 되었습니다.

또한, 산수유를 사용하는 다른 약과의 상호작용 문제가 발생할 수 있으므로 전문가에게 의논을 받는 것이 가장 좋습니다. 따라서, 산수유를 복용하거나 사용하기 전 전문가와 의논하시는 것이 좋습니다.

 

 

산수유 보관방법

 

산수유는 실내에서도 잘 자라는 다년생 식물입니다. 보관 방법은 다음과 같습니다.

1. 물 주기: 산수유는 흙이 마르면 식물이 힘들어지므로, 흙이 마르기 전에 흙의 표면이 마르면 충분히 물을 주세요.
2. 온도: 생장 온도는 15~25℃이 적당합니다. 겨울철 기온이 5℃ 이하로 떨어지는 지방에 거주하신다면 따뜻한 곳에 놓아주세요. 또한, 잎이 타는 달콤한 향기(윾누리)와 철분 보충을 위해 약 20℃ 정도의 따뜻한 곳에 놓으세요.
3. 관리: 산수유는 침수 때문에 뿌리가 부패할 수 있으므로 수시로 흙이 마르면 물을 주세요. 최근 생장 좋은 3~4월, 6~7월, 9~10월은 비료를 양분을 보충해 주는 것이 좋습니다.

이렇게 관리해도 산수유는 실내에서도 잘 자라고, 꽃이 무르익으며, 꽃 말기까지 잘 유지됩니다.

산수유 효능 부작용 보관방법 5분 만에 살펴보기 포스팅은 이만 마치겠습니다. 감사합니다.